Nel mondo dello sport, l'innovazione e la tecnologia stanno cambiando il modo in cui viviamo l'esperienza dell'allenamento, ottimizzando non solo l'efficacia degli sforzi compiuti ma rendendo finalmente accessibili metodologie innovative fin'ora destinate solo agli atleti d'élite. Oggi vi presentiamo una rivoluzione nel campo dell'allenamento con sovraccarichi: Bodygon.
Cos'è Bodygon?
Bodygon è un dispositivo portatile che si aggancia facilmente a bilancieri/manubri o pacco pesi, attraverso un sistema intuitivo plug & play. Non si tratta solo un di hardware avanzato ma è un vero e proprio allenatore digitale che assiste gli atleti in tempo reale, fornendo dati relativi all'allenamento in modo preciso e dettagliato, attraverso la generazione di feedback indispensabili all'ottimizzazione di ogni sessione di allenamento.
Come Funziona?
Una volta agganciato Bodygon allo strumento di allenamento, inizia immediatamente a monitorare e a registrare una serie di dati cruciali relativi alla tua performance.
L'AI integrata analizza questi dati e fornisce feedback immediati e personalizzati su:
- Velocità media
- Potenza
- Range di movimento
- Tempo di esecuzione di ogni singola ripetizione
- Monitoraggio del numero ottimale di ripetizioni
- Monitoraggio del numero ottimale di serie
- Tempi di recupero ideali
Tutto in funzione dei tuoi obiettivi specifici.
Queste indicazioni sono trasmesse in tempo reale all'app collegata al tuo smartphone, dove puoi visualizzare progressi e statistiche dettagliate.
Perché Scegliere Bodygon?
Scientificità e Accessibilità: Bodygon democratizza l'accesso a metodologie di allenamento avanzate, fino ad ora accessibili solo attraverso costosi studi e attrezzature professionali. Si basa sugli studi del noto fisiologo Carmelo Bosco, ma anche sulle metodologie suggerite da Gilles Cometti e Tudor Bompa,
trasformando principi complessi in pratica quotidiana, finalmente per tutti, senza sforzi.
Allenamenti Personalizzati: Che tu sia un atleta professionista o un appassionato di sport, Bodygon si adatta alle tue esigenze specifiche, offrendo varie possibilità di allenamento:
- Forza massima
- Ipertrofia muscolare
- Forza esplosiva
- Resistenza alla forza veloce
- Resistenza muscolare
- Allenamento della forza a bassa velocità (serie lenta)
- Stato-dinamico specifico
- Isometria funzionale
Visita la nostra pagina I Protocolli di Allenamento con Bodygon per scoprire di più su ciascuna di queste categorie, troverai informazioni dettagliate, consigli pratici e guide specifiche per ciascun tipo di allenamento.